平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防社交恐懼癥
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病情描述：
平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防社交恐懼癥
黃建軍副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種心理疾病（抑郁、雙相、焦慮、強(qiáng)迫、驚恐、軀體形式障礙、進(jìn)食障礙等神經(jīng)癥）的藥物及心理治療，學(xué)生心理問(wèn)題（網(wǎng)癮、厭學(xué)、適應(yīng)障礙、情緒障礙、多動(dòng)、人際障礙），心理咨詢(xún)（婚姻戀愛(ài)情感困惑、職場(chǎng)困惑、心理減壓、心理成長(zhǎng)）
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平時(shí)預(yù)防社交恐懼癥的方法主要有以下幾點(diǎn)：
1、避免封閉式的家庭教育，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行社交活動(dòng)。
2、對(duì)于兒童時(shí)期出現(xiàn)遲鈍行為，應(yīng)密切關(guān)注，及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。
3、提高文化水平，建立健全合理的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，增加個(gè)人閱歷，鍛煉社交能力。
4、出現(xiàn)輕度社交問(wèn)題，可進(jìn)行心理治療，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，避免病情進(jìn)展，導(dǎo)致嚴(yán)重精神障礙。
1、避免封閉式的家庭教育，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行社交活動(dòng)。
2、對(duì)于兒童時(shí)期出現(xiàn)遲鈍行為，應(yīng)密切關(guān)注，及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。
3、提高文化水平，建立健全合理的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，增加個(gè)人閱歷，鍛煉社交能力。
4、出現(xiàn)輕度社交問(wèn)題，可進(jìn)行心理治療，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，避免病情進(jìn)展，導(dǎo)致嚴(yán)重精神障礙。
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