產婦可以吃絲瓜嗎
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產婦可以吃絲瓜嗎
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 正常孕產婦的產前咨詢，產前保健。處理各種病理妊娠，如反復性流產、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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產婦是可以吃絲瓜的，因為絲瓜中含有大量的維生素和礦物質，有助于淡化皮膚的斑點，使皮膚白嫩、潤滑，并且可以補充體內所需要的營養(yǎng)物質，并且絲瓜中含有大量的膳食纖維，有助于胃腸道功能的蠕動，有潤腸通便的作用。絲瓜湯還具有很好的催乳作用，能增加乳汁的分泌，可以調節(jié)女性的內分泌，有助于產后的身體恢復。產后要注意休息，避免疲勞，保持健康的心理。保持個人衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，食品要均衡搭配，要堅持母乳喂養(yǎng)。雖然產婦是可以吃絲瓜的，絲瓜畢竟屬于寒性的不易消化的食物，