![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/16/6D/DF158109939C774E7089FD6C7091166D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肩周炎能不能拉單杠
2023-12-09 10:31:36收聽：-
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肩周炎能不能拉單杠
語(yǔ)音內(nèi)容
肩周炎可以拉單杠，但是拉單杠的過程中一定要循序漸進(jìn)，不可以一下子用力過猛而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)囊的撕裂，或者肩袖的損傷等變化。正常情況下肩周炎的功能練習(xí)要求循序漸進(jìn)，適當(dāng)?shù)墓δ芫毩?xí)防止局部的肌肉和關(guān)節(jié)囊，以及其他的韌帶損傷。如果出現(xiàn)了損傷，損傷輕的情況下早期需要理療、按摩、針灸、熱敷以及