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早上起來出現(xiàn)腰兩側疼痛的癥狀，大部分的情況下還是由于腰肌勞損造成，比如睡覺的姿勢不良、睡覺的環(huán)境比較寒冷，還有床的軟硬不合適，都容易引起腰肌的勞損。
如果疼痛比較明顯，可以服用塞來昔布進行止痛對癥治療，可以到醫(yī)院的康復科進行理療也能緩解，或者是加強腰部的肌肉的功能鍛煉，可以延緩病情和防止病情的復發(fā)。
如果短期之內癥狀沒有任何的緩解，或者癥狀呈進行性的加重，可以完善腰椎的核磁共振檢查或者是CT檢查，明確腰椎間盤突出的癥狀的輕重，然后根據(jù)檢查結果選擇合理的治療方法，不要耽誤病情。