![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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谷子功效與作用
2023-12-10 09:03:53收聽：-
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谷子功效與作用
語(yǔ)音內(nèi)容
谷子有著一定的增補(bǔ)體力的功效，因?yàn)楣茸赢?dāng)中富含有豐富的碳水化合物，就是糖分，而1g糖能夠產(chǎn)生4000卡的熱量，因此，通過(guò)食用谷子能夠?yàn)槲覀儥C(jī)體快速的提供能量，在恢復(fù)體力、緩解疲勞方面的作用會(huì)非常的積極。
從中醫(yī)的角度上來(lái)講，谷子能夠很好的滋補(bǔ)脾胃，對(duì)于一些脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，如果適當(dāng)食用一些谷子能夠很
從中醫(yī)的角度上來(lái)講，谷子能夠很好的滋補(bǔ)脾胃，對(duì)于一些脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，如果適當(dāng)食用一些谷子能夠很