高血壓能吃豆類食品嗎
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高血壓能吃豆類食品嗎
江寧副主任醫(yī)師濟南市中醫(yī)醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓病及其并發(fā)癥，腦血管病、冠心病、心絞痛、心律失常、高脂血癥，對各種眩暈、頭痛、胸痹、失眠、焦慮、抑郁均有豐富的臨床經(jīng)驗。
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大部分高血壓患者是可以吃豆類食品的。豆類食品中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，礦物質(zhì)和b族維生素等營養(yǎng)成分，能夠促進機體調(diào)節(jié)功能，擴張血管，降低血壓。但是如果患者是患有高血壓合并腎功能不好，就建議少食用或者不食用豆制品。因為豆制品中蛋白質(zhì)分子較大，食用后會加重腎臟的負擔(dān)。建議多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、蛋、牛奶、魚等。
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