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脂肪肝要注意什么飲食
2023-03-10 15:20:45收聽：-
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脂肪肝要注意什么飲食
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脂肪肝的發(fā)生與過度飲酒，以及未控制飲食相關(guān)，既往大量飲酒，要逐漸忌酒是很艱難的過程，但是不忌酒，脂肪肝不能得到改善。不當(dāng)?shù)娘嬍骋部梢鹬靖危砸刂骑嬍?，少吃油膩、辛辣、高脂、高膽固醇的食物，要以?yōu)質(zhì)蛋白為主，如魚、肉、蛋、奶類，以及粗纖維類的食物。還有多運動、減體重、