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47周歲進入更年期正常，我國婦女平均絕經(jīng)年齡為49.5歲，80%在44-54歲之間。絕經(jīng)是由于卵巢功能衰竭而引起，絕經(jīng)前后，由于雌激素水平低下，可出現(xiàn)血管舒縮、神經(jīng)精神癥狀，比如潮熱、盜汗、情緒不穩(wěn)定、抑郁或者煩躁等等。處于絕經(jīng)期前后的婦女，應(yīng)該注意以下幾個方面的問題：
第一、合理安排生活，重視蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的攝入，保持心情舒暢，注意鍛煉身體。
第二、保持外陰清潔。
第三、此期容易出現(xiàn)子宮脫垂、尿失禁等，應(yīng)加強肛提肌的鍛煉，增加盆底組織的支持力。
第四、此期是婦科腫瘤好發(fā)年齡，應(yīng)進行每年一次的體檢。
第五、可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用激素替代治療，補充鈣劑以防止絕經(jīng)綜合征、骨質(zhì)疏松、心血管疾病的發(fā)生。