預(yù)防剝脫性骨軟骨炎最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防剝脫性骨軟骨炎最有效的方法
趙增輝副主任醫(yī)師重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥、脊柱結(jié)核、脊柱骨折脫位、脊髓損傷、脊柱側(cè)彎畸形及脊柱腫瘤的診治。
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剝脫性骨軟骨炎病因不十分明晰，暫無(wú)確切預(yù)防方法，可在日常生活中注意觀察身體健康情況，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)；保持良好生活習(xí)慣，注意保暖。
（1）注意觀察身體健康情況，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。
（2）保持良好生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
（3）注意保暖，防止因受涼引起關(guān)節(jié)炎而演變?yōu)閯兠撔怨擒浌茄住?br/>（4）避免經(jīng)常進(jìn)行激烈的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，如踢足球、打籃球等，以減少運(yùn)動(dòng)對(duì)骨軟骨的損耗。
（5）對(duì)于15~25歲男性和運(yùn)動(dòng)員等好發(fā)人群要規(guī)律進(jìn)行體檢，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨軟骨病變。
（1）注意觀察身體健康情況，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。
（2）保持良好生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
（3）注意保暖，防止因受涼引起關(guān)節(jié)炎而演變?yōu)閯兠撔怨擒浌茄住?br/>（4）避免經(jīng)常進(jìn)行激烈的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，如踢足球、打籃球等，以減少運(yùn)動(dòng)對(duì)骨軟骨的損耗。
（5）對(duì)于15~25歲男性和運(yùn)動(dòng)員等好發(fā)人群要規(guī)律進(jìn)行體檢，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨軟骨病變。
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