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小腿骨膜炎在醫(yī)學(xué)上稱為脛腓骨疲勞性骨膜炎，多由于跑跳過(guò)多的運(yùn)動(dòng)造成。早期癥狀并不明顯，表現(xiàn)為小腿中下段疼痛，運(yùn)動(dòng)后加重，行走時(shí)跛行，休息可稍緩解。嚴(yán)重者可出現(xiàn)局部腫脹，壓痛明顯，皮膚灼熱感嚴(yán)重，疼痛劇烈，行走嚴(yán)重受限。X線拍片檢查可顯示骨膜增厚或無(wú)明顯異常。脛、腓骨疲勞性骨膜炎發(fā)作后，需要充分休息，減少負(fù)重性運(yùn)動(dòng)，包括跳高、跳遠(yuǎn)、跑步等。一般情況下，只需充分休息，兩周左右就可自愈，切忌手法按摩，以免引起骨膜增厚，延長(zhǎng)治愈時(shí)間。如在骨膜炎發(fā)作后仍堅(jiān)持跑步等運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成骨膜受損，最終可能會(huì)造成疲勞性骨折。