孩子肥胖肚子大怎么辦
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孩子肥胖肚子大怎么辦
李時蓮副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
擅長: 肥胖癥、貧血癥、佝僂病、生長發(fā)育遲緩、家族性高膽固醇血癥、高脂血癥、脂肪肝、高尿酸血癥、甲基丙二酸血尿癥、苯丙酮尿癥、營養(yǎng)吸收障礙、食物過敏癥、尿素循環(huán)障礙、鉛中毒和鉛偏高、高氨血癥、營養(yǎng)不良、神經(jīng)性厭食癥、腸內(nèi)腸外營養(yǎng)等疾病的治療。
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對于兒童肥胖，肚子大的情況，需要適當(dāng)?shù)墓?jié)食，控制食量，減少熱量高，糖分含量高食物的進食，以防加重肥胖，晚餐要注意少吃。平時多注意加強體育訓(xùn)練，比如可以參加慢跑，游泳，打乒乓球，足球或者籃球等運動，通過健康運動，來消耗身體多余脂肪，達到控制體重，改善肥胖效果。需要指出的是，兒童處于生長發(fā)育關(guān)鍵時期，本身處于長身體的階段，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，但是不要過度減肥，以防影響兒童正常的生長發(fā)育。
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