棘上韌帶炎康復(fù)方法
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棘上韌帶炎康復(fù)方法
趙偉光副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
擅長: 治療創(chuàng)傷復(fù)雜性骨折的微創(chuàng)治療，小兒及高齡患者骨折的微創(chuàng)治療，脊柱及關(guān)節(jié)退行性疾病，椎間盤突出及脊柱骨折的治療。
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棘上韌帶炎屬于脊柱棘上韌帶的無菌性炎癥，一般多由于長期的積累性損傷引起、如重體力勞動或者是劇烈活動所導致。所以一般的康復(fù)方法為盡量多臥床休息，下床活動時佩戴脊柱支具或者脊柱護圍等減輕脊柱棘上韌帶的負荷，有利于損傷韌帶的恢復(fù)。盡量避免脊柱前屈的的動作，因為這樣會牽拉到棘上韌帶，不利于恢復(fù)，多做后仰的動作，使韌帶放松，利于恢復(fù)。
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