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耳鳴音樂療法對一部分人是比較有用的，它的原理主要是通過聽比較舒緩的音樂。音樂的音量調至和耳鳴聲音差不多，在聽舒緩音樂的時候，可以把注意力集中到聽音樂上面，而忽視耳鳴。
成功的狀態(tài)是一直在聽音樂，沒有注意到耳鳴，但是如果再聽聽耳鳴，也是可以聽到的，久而久之可以訓練大腦轉移耳鳴的能力。這樣在平時如果出現耳鳴的時候，也可以主觀轉移耳鳴，可以把耳鳴作為一種背景音的存在，而忽視對自己的影響。
久而久之耳鳴的音樂治療可以起到明顯的效果。一般治療周期是1-3個月，不同的人可能時間長短不一。