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大腿肌肉拉傷恢復一般需要六周左右，因為軟組織的愈合期大概就是在六周左右。但是這個是因人而異的，根據(jù)拉傷的程度不一樣，還有治療方法的不同，實際上愈合的時間是有差異的。
在受傷的早期可以及時進行冷敷或者是冰敷，來減少局部的滲出。如果滲出物比較多，就會形成血腫，形成血腫就會影響拉傷肌肉的恢復和愈合。
在拉傷以后，可以用一些理療的機器來幫助組織進行恢復，比如可以用一些紅外線或者是沖擊波的理療儀來加速組織的修復和愈合，這樣恢復的時間就會縮短。