感冒了可以外出散步嗎
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感冒了可以外出散步嗎
劉薇主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 肺間質(zhì)纖維化、慢性肺病肺功能保健康復(fù)、呼吸睡眠暫停綜合征、慢阻肺和肺心病、難治肺部感染、哮喘等疾病的診治，還擅長(zhǎng)中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理及養(yǎng)生。對(duì)中醫(yī)雜病上擅長(zhǎng)用四時(shí)季節(jié)調(diào)養(yǎng)及食療養(yǎng)生治療，并重視體質(zhì)的綜合調(diào)理。
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一般普通感冒外出散步?jīng)]有問(wèn)題，適當(dāng)活動(dòng)能讓氣血運(yùn)行開(kāi)，提高機(jī)體的免疫力。但一定不要強(qiáng)制地出去散步，并沒(méi)有必要，因?yàn)榇蟛糠秩嗽诟忻皶r(shí)比較疲勞，尤其有一部分人還會(huì)產(chǎn)生困倦、頭疼，在發(fā)燒前癥狀尤其明顯，這時(shí)應(yīng)盡可能休息，如果休息時(shí)體力比較好，愿意出去散散步，那么沒(méi)有問(wèn)題。
另外，如果在疫情期間，比如新冠肺炎、禽流感、甲流等時(shí)，外出散步就不可取，因?yàn)樵诔霈F(xiàn)比較嚴(yán)重的流行疾病時(shí)，如果自身身體出現(xiàn)感染
另外，如果在疫情期間，比如新冠肺炎、禽流感、甲流等時(shí)，外出散步就不可取，因?yàn)樵诔霈F(xiàn)比較嚴(yán)重的流行疾病時(shí)，如果自身身體出現(xiàn)感染