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血糖水平長(zhǎng)期過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致各器官系統(tǒng)慢性并發(fā)癥發(fā)生和發(fā)展，在一定程度上影響到生活質(zhì)量，所以一定要引起重視，及時(shí)進(jìn)行治療。首先要控制飲食并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在飲食上要做到清淡飲食、平衡膳食，不要吃高脂肪、高熱量、高糖分的食物，不要暴飲暴食，保持一日總熱量的恒定。每頓主食控制在二兩左右，以饅頭和米飯為主，不要喝粥，不要吃面條、包子、餃子等帶餡的食物，不要吃油煎、油炸、勾芡、放糖的食品，每頓蛋白質(zhì)要有一兩，蔬菜可以多吃。
另外，在餐后半個(gè)小時(shí)要進(jìn)行體育鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，可以選擇慢跑、跳繩、打羽毛球等，但是要注意運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，微微出汗、微微心跳即可。在飲食運(yùn)動(dòng)控制的前提下，血糖水平不能夠達(dá)標(biāo)，就要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的降糖藥物，或者胰島素進(jìn)行降糖治療。