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臀肌攣縮不做手術鍛煉方法

2023-11-27 10:03:25收聽：-

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臀肌攣縮不做手術鍛煉方法

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臀肌攣縮癥如果程度較輕，可以進行功能鍛煉，主要是通過髖關節(jié)內收、內旋動作來牽拉攣縮的臀肌，使得臀部肌肉得以松解，就可以改善髖關節(jié)的活動度。
在鍛煉的同時還要進行局部熱敷，因為在抗阻鍛煉的