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腰間盤突出推拿后的注意事項
2023-08-24 12:13:45收聽：-
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腰間盤突出推拿后的注意事項
語音內(nèi)容
腰椎間盤突出癥患者推拿后，不要久站、久坐或者窩在沙發(fā)上看電視、玩手機，也不要坐矮凳子，更不要提重物等使腰部受力的動作。不要用力打噴嚏和咳嗽，腹壓增加會進一步刺激神經(jīng)根引起腰腿疼。臥硬板床休息，減少下地走路，注意腰部的保暖，不要受寒、受涼。第一次做腰部推拿，會有一些
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