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發(fā)生呼吸性堿中毒時(shí)，自救的原則是減少通氣量。具體的實(shí)現(xiàn)方法，可以有以下幾種：
一、用白紙：用一張白紙卷成紙筒，罩住口鼻，通過(guò)紙筒呼吸。
二、用一次性紙杯：如果沒(méi)有白紙，可以選擇一次性紙杯，同樣罩住口鼻，進(jìn)行呼吸。一般情況下，在數(shù)分鐘之內(nèi)就可以恢復(fù)。
三、用手：如果實(shí)在沒(méi)有