睡醒感覺(jué)頭暈暈的怎么回事
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睡醒感覺(jué)頭暈暈的怎么回事
王中卿主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 神經(jīng)內(nèi)科多發(fā)病、常見(jiàn)病、疑難病癥的診治，包括內(nèi)耳眩暈、三叉神經(jīng)瘤、前庭神經(jīng)元炎、三叉神經(jīng)損傷、下肢神經(jīng)損傷、多發(fā)性神經(jīng)纖維瘤、嗅神經(jīng)損傷、中樞神經(jīng)細(xì)胞瘤等。
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睡醒覺(jué)以后有頭暈的感覺(jué)，可能和睡眠的質(zhì)量不好、夢(mèng)多、容易醒、血壓、貧血、血糖、腦供血不足或頸椎等問(wèn)題有關(guān)系。要保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，多參加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，多吃一些蘋(píng)果，香蕉，葡萄等富含維生素c的水果和蔬菜，如果經(jīng)常的頭暈，應(yīng)該去醫(yī)院檢查，確定病因再治療。
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