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女性在月經(jīng)期間不可以喝紅茶，也不可以喝咖啡等刺激性的飲料，紅茶是偏溫性、有暖胃的作用，也有活血的作用。女性在月經(jīng)期間喝紅茶后會影響身體對鈣質(zhì)的吸收，造成鈣元素缺乏，女性在月經(jīng)期間注意不要吃寒涼以及辛辣刺激性的食物，飲食上注意多吃清淡的、易消化、有營養(yǎng)的食物，可以適當(dāng)?shù)某耘殴?、魚蝦以及新鮮的蔬菜、水果等，有利于身體補(bǔ)充對蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及補(bǔ)血的食物攝入。女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊鈩诶?，生活要有?guī)律，飲食應(yīng)全面有營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，有利于月經(jīng)期間身體的恢復(fù)。