![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/62/91/EC436B71E2D665565C359F74B92D6291.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
運(yùn)動(dòng)后多久洗澡合適
2023-10-29 15:11:54收聽：-
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運(yùn)動(dòng)后多久洗澡合適
語音內(nèi)容
在現(xiàn)實(shí)生活中，運(yùn)動(dòng)以后或者活動(dòng)鍛煉以后休息半個(gè)小時(shí)再洗澡更好。因?yàn)閯傔\(yùn)動(dòng)完以后身體的毛孔處于開放的狀態(tài)，流汗比較多，如果立即洗澡，容易導(dǎo)致感冒的出現(xiàn)或者身體里面的汗液還沒有完全排出來，洗澡以后仍然會(huì)有很多汗的出現(xiàn)。而休息半個(gè)小時(shí)以后，身體的各項(xiàng)生命體征比較平穩(wěn)的，毛孔也基本上處于半開