孕婦吃櫻桃的好處
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孕婦吃櫻桃的好處
馮磊主任醫(yī)師杭州艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 高血壓、高脂血癥、肥胖癥、肥胖、妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、妊娠合并糖尿病、慢性高血壓、原發(fā)性高血壓等慢性疾病預(yù)防，和保健食品的研究開發(fā)，主講營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)、現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)、實(shí)用營養(yǎng)與保健、膳食營養(yǎng)與腫瘤預(yù)防。
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孕婦適當(dāng)吃櫻桃對(duì)胎兒以及孕婦的健康都有一定的好處，櫻桃是色、香、味、形俱佳的鮮果，屬于成熟最早的水果，深受人們喜愛。櫻桃營養(yǎng)豐富，含有比較豐富的胡蘿卜素、維生素B和維生素C，是補(bǔ)充維生素的良好來源。此外，還含有檸檬酸、酒石酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸有利于促進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的消化、吸收。櫻桃也有一定的食療作用，櫻桃味甘、性溫、無毒，具有補(bǔ)血益腎、健壯筋骨的作用。
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