肺結(jié)核患者能吃花生嗎
2023-09-14 20:46:34收聽:-
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肺結(jié)核患者能吃花生嗎
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結(jié)核病患者是可以適量進(jìn)食花生的,因?yàn)榛ㄉ泻写罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì),我們可以看一下,比如花生中含有25%-35%的蛋白,主要是水溶性蛋白和鹽溶性蛋白。而水溶性蛋白又稱為乳清蛋白,占花生蛋白的10%左右,鹽溶性蛋白占花生蛋白的90%。
另外,花生中含有大量的脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,含有八種人體所需的氨基酸,以及不飽和脂肪酸,含有卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等。所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,同時(shí)對(duì)人體的新陳代謝有好處,增強(qiáng)記憶力,也可以抗衰老、延壽,適當(dāng)進(jìn)食花生是有益的。
另外,花生中含有大量的脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,含有八種人體所需的氨基酸,以及不飽和脂肪酸,含有卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等。所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,同時(shí)對(duì)人體的新陳代謝有好處,增強(qiáng)記憶力,也可以抗衰老、延壽,適當(dāng)進(jìn)食花生是有益的。
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