肩周炎按摩哪個(gè)位置最有效
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肩周炎按摩哪個(gè)位置最有效
黃愷主任醫(yī)師浙江省立同德醫(yī)院
擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，關(guān)節(jié)鏡下各類微創(chuàng)手術(shù)，人工關(guān)節(jié)置換，各類骨折微創(chuàng)手術(shù)。
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當(dāng)患有肩周炎的時(shí)候，按摩的位置主要和疼痛的位置有關(guān)，在疼痛中心及周圍進(jìn)行按摩往往效果是最好的。因?yàn)榛加屑缰苎讜r(shí)往往會(huì)伴有肩膀周圍的疼痛，有時(shí)候疼痛可以出現(xiàn)在頸肩部，也可以在上臂外側(cè)區(qū)域以及腋區(qū)，這些區(qū)域都是肩周炎疼痛的高發(fā)區(qū)。如果肩膀三角肌處疼痛明顯，那么在三角肌處進(jìn)行按摩就可以得到很好的效果，以此類推，其他部位疼痛就在相應(yīng)的部位進(jìn)行按摩。除了按摩以外，還要積極的進(jìn)行熱敷以及消炎去痛治療，并配合積極的功能鍛煉才可以有效的治療肩周炎。
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