![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
濕氣重肥胖怎么減
2023-10-07 15:34:51收聽：-
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濕氣重肥胖怎么減
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肥胖，很多情況下都是因?yàn)闈駳庵?，因?yàn)榕秩硕酀?。在中醫(yī)方面，治療濕氣重的肥胖，主要是兩個(gè)方面：第一個(gè)方面，健脾。通過規(guī)范的作息，多吃清淡的食物，可以使脾胃得到很好的調(diào)養(yǎng)，把體內(nèi)的濕氣運(yùn)化出去，進(jìn)而出現(xiàn)體重減輕的情況。第二、調(diào)肝。調(diào)肝的方式可以是運(yùn)動(dòng)，也可以是口服藥物。通過跑步、游泳、