哺乳期骨質(zhì)疏松怎么辦
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哺乳期骨質(zhì)疏松怎么辦
閆峰副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長: 骨關(guān)節(jié)疾病及脊柱微創(chuàng)診斷和治療，如股骨頭壞死、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)損傷、肩周炎、頸椎病、脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出等。
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哺乳期婦女，由于要哺乳，乳汁會為寶寶輸送鈣質(zhì)，所以媽媽體內(nèi)的鈣會流失，而且此時雌激素也會減少分泌，兩個原因加起來就比較容易患上骨質(zhì)疏松癥。但一般鈣流失的情況都是暫時的，會在斷奶后的6個月內(nèi)得到恢復(fù)。這期間每天可以保證自己補充1000毫克的鈣含量，每500毫升牛奶含鈣量就可以達到540毫克。所以可以每天喝1000毫升的牛奶。
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