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夜里睡不著覺屬于失眠，失眠的原因有軀體疾病、焦慮和抑郁情緒等，具體如下：
1、軀體疾?。罕热缧墓δ艿牟蝗?，或者肺部疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，還有神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，比如不安腿綜合征、周期性肢動。
2、焦慮和抑郁情緒：可能會導(dǎo)致夜間失眠。
3、皮膚瘙癢、疼痛和老年人起夜：可能會導(dǎo)致夜里失眠。
4、時差問題：患者時區(qū)的變換，出現(xiàn)時差問題可能導(dǎo)致失眠。
失眠可能會伴發(fā)軀體方面的疾病，也可能獨立存在，如果是伴發(fā)軀體方面的疾病，可能需要對軀體疾病進行治療，有助于改善夜間的睡眠質(zhì)量。