吃糖多了會得糖尿病嗎
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病情描述：
吃糖多了會得糖尿病嗎
胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。
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吃糖多了會增加糖尿病患病的風(fēng)險，但是糖尿病并不是因為吃糖才得的。糖尿病病因非常的復(fù)雜，既和遺傳相關(guān)，也和環(huán)境因素密切相連。有些糖尿病患者有家族史，得糖尿病的風(fēng)險就明顯的增加。2型糖尿病和生活方式密切相關(guān)，活動少，體重明顯增加，同時合并的高脂血癥，還有熱量攝入過多，也是引起糖尿病風(fēng)險增加的重要原因。
吃糖多可能會增加身體熱量的攝入，如果不注意鍛煉會帶來肥胖，肥胖以后可能增加胰島的負擔(dān)。這樣胰島素就分泌的相對不足，而且胰島素可以出現(xiàn)不敏感，時間長了胰島的負擔(dān)過重，胰腺β細胞分泌胰島素就會進一步的下降，這樣就不能夠把血糖控制在正常。吃糖多了增加糖尿病的風(fēng)險，但是糖尿病并不是因為吃糖才得，需要控制好平常的體重。
另外，要經(jīng)常檢查血糖，及早的發(fā)現(xiàn)糖代謝的異常。糖尿病需要通過科學(xué)的生活方式來控制預(yù)防，包括合理均衡的營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。同時加強鍛煉，控制熱量消耗熱量，控制體重。另外，戒煙、限酒、心理的平衡非常重要。吃糖多了不一定都得糖尿病，但是為了避免出現(xiàn)糖尿病還是盡量少吃糖。
吃糖多可能會增加身體熱量的攝入，如果不注意鍛煉會帶來肥胖，肥胖以后可能增加胰島的負擔(dān)。這樣胰島素就分泌的相對不足，而且胰島素可以出現(xiàn)不敏感，時間長了胰島的負擔(dān)過重，胰腺β細胞分泌胰島素就會進一步的下降，這樣就不能夠把血糖控制在正常。吃糖多了增加糖尿病的風(fēng)險，但是糖尿病并不是因為吃糖才得，需要控制好平常的體重。
另外，要經(jīng)常檢查血糖，及早的發(fā)現(xiàn)糖代謝的異常。糖尿病需要通過科學(xué)的生活方式來控制預(yù)防，包括合理均衡的營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。同時加強鍛煉，控制熱量消耗熱量，控制體重。另外，戒煙、限酒、心理的平衡非常重要。吃糖多了不一定都得糖尿病，但是為了避免出現(xiàn)糖尿病還是盡量少吃糖。
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