跟骨骨刺綜合征的護(hù)理方法
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病情描述：
跟骨骨刺綜合征的護(hù)理方法
王玨主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長: 骨科疾病的微創(chuàng)治療，精通脊柱（包括腰椎間盤突出癥、復(fù)發(fā)性椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、頸椎病、胸椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松性椎體骨折、脊柱腫瘤、感染、結(jié)核、脊柱畸形等）、髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)及骨科畸形（包括斜頸、馬蹄足、神經(jīng)麻痹后遺畸形等），首創(chuàng)腰椎內(nèi)鏡下Mis-mlif微創(chuàng)徹底神經(jīng)減壓術(shù)。
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跟骨骨刺綜合征的護(hù)理方法包括以下幾點：
1、飲食護(hù)理：忌吃油膩、辛辣刺激的食物。排骨中富含高蛋白、高鈣營養(yǎng)物質(zhì)，有利于骨刺切除后的恢復(fù)。
2、生活習(xí)慣：日常生活中每天用熱水泡腳，可每周進(jìn)行一次足療或足底按摩，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，緩解疼痛和癥狀。
3、減少以足為主的劇烈運動：以足為主的劇烈運動，如跳跑等為誘發(fā)足跟疼痛的因素，因此不經(jīng)常運動者與從事較劇烈的運動者要循序漸進(jìn)。
4、術(shù)后護(hù)理：術(shù)后避免足跟過多運動，保持手術(shù)切口干燥，避免感染。
1、飲食護(hù)理：忌吃油膩、辛辣刺激的食物。排骨中富含高蛋白、高鈣營養(yǎng)物質(zhì)，有利于骨刺切除后的恢復(fù)。
2、生活習(xí)慣：日常生活中每天用熱水泡腳，可每周進(jìn)行一次足療或足底按摩，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，緩解疼痛和癥狀。
3、減少以足為主的劇烈運動：以足為主的劇烈運動，如跳跑等為誘發(fā)足跟疼痛的因素，因此不經(jīng)常運動者與從事較劇烈的運動者要循序漸進(jìn)。
4、術(shù)后護(hù)理：術(shù)后避免足跟過多運動，保持手術(shù)切口干燥，避免感染。
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