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手脖子扭傷筋最常見(jiàn)的是下尺橈關(guān)節(jié)損傷，常常在手腕的手背一側(cè)，靠近小指一側(cè)的尺骨出現(xiàn)疼痛。在手腕旋轉(zhuǎn)或者手腕像小指一側(cè)偏斜的時(shí)候，出現(xiàn)麻刺的疼痛。
應(yīng)該先減少活動(dòng)量，局部冷敷，盡早到醫(yī)院拍攝腕關(guān)節(jié)的正側(cè)位片，判斷有沒(méi)有下尺橈關(guān)節(jié)脫位。沒(méi)有下尺橈關(guān)節(jié)損傷，可能主要是局部的肌腱、韌帶的軟組織拉傷，佩戴護(hù)腕四周，觀察疼痛的變化。
疼痛完全消失后可以去除護(hù)腕，進(jìn)行恢復(fù)性的腕關(guān)節(jié)屈伸和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，直至恢復(fù)正常。出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛感，復(fù)查腕關(guān)節(jié)核磁共振檢查?？赡苁窍鲁邩镪P(guān)節(jié)的韌帶或者周?chē)‰?、三角軟骨沒(méi)有良好愈合導(dǎo)致的，需要進(jìn)行相應(yīng)的處理。