抑郁癥吃什么食物比較好
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抑郁癥吃什么食物比較好
黃秀琴主任醫(yī)師解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
擅長: 心理創(chuàng)傷、失眠、焦慮、抑郁、強迫、情感障礙、人格障礙、注意缺陷多動障礙、網(wǎng)絡成癮等各種兒童及青少年心理問題的診斷、心理治療及藥物治療，以精神分析/心理動力學心理治療取向為主，尤其擅長創(chuàng)傷的眼動脫敏再加工等心理治療、夢分析的活動意象療法、敘事治療、游戲治療等后現(xiàn)代心理治療。
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抑郁癥無嚴格的飲食要求，保持健康的飲食習慣，正常飲食即可。
飲食應注意多食用清淡富于營養(yǎng)食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高機體抗病能力。
飲食應注意多食用清淡富于營養(yǎng)食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高機體抗病能力。
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