哺乳期可以喝紅豆薏米粥嗎
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哺乳期可以喝紅豆薏米粥嗎
趙銳主任醫(yī)師海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心
擅長: 能夠運用針?biāo)幗Y(jié)合手段及中醫(yī)經(jīng)典治療生殖內(nèi)分泌疾病，如不孕癥、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮出血等疾病。
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紅豆和薏米，體現(xiàn)了中醫(yī)藥食同源的理念，具有健脾除濕，利水滲濕的作用，尤其強調(diào)除濕的作用。并不是所有人群都有體內(nèi)濕氣的存在，但是產(chǎn)后的女性往往會出現(xiàn)運化無力，脾虛痰濕，所以可以每日適當(dāng)紅豆薏米粥服用，有助于濕氣排出，促進形體的恢復(fù)。紅豆薏米并不是性味過于寒涼的食物，本身并不會影響正常的哺乳或影響乳汁的分泌量，可以正常食用。
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