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脂肪肝患者可以少量吃瓜子，最好不要吃太多。因?yàn)楣献又泻羞^(guò)量的脂肪物質(zhì)，一定要適當(dāng)控制。脂肪肝主要是由于肝內(nèi)脂肪過(guò)多沉積，最終造成肝細(xì)胞病變，所以要減少油脂的攝入。
瓜子、花生以及各種堅(jiān)果中都含有較豐富的脂類物質(zhì)，可以適當(dāng)少吃，但是不能吃太多。脂肪肝患者一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能暴飲暴食，一定要均衡膳食。
多吃富含維生素類的食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證充足的睡眠也非常重要。