腰肌損傷多久可以恢復
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腰肌損傷多久可以恢復
王小龍主治醫(yī)師內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
擅長: 對于各種四肢骨折、畸形等疾病的診療有著比較豐富的經驗，如骨折、斷指再植、斷肢再植、足外翻、足部骨折、趾骨骨折、跟骨骨折、踝部扭傷、踝部骨折等疾病。
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腰肌勞損的治療方法比較多，積極治療可以幫助減少其恢復的時間，輕型腰肌損傷一般一周到兩周就可以恢復，嚴重的幾個月到一年時間不等。治療的措施如下：1、避免過勞，矯正不良的體位。2、適當?shù)墓δ苠憻?，加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。3、理療，推拿，按摩等舒筋活血療法。4、藥物治療：主要是消炎止痛類藥物或者注射皮質類醇，以及口服非甾體抗炎藥，局部外用及中藥和鎮(zhèn)痛藥。5、封閉療法。6、物理治療，比如說超聲波，紅外線，激光等。
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