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腳踝扭傷后，需根據局部的腫脹和疼痛程度，判斷有無骨折合并存在，如果局部只是輕微的疼痛和腫脹，屬于軟組織損傷，如果是局部的地方疼痛和腫脹很明顯，則注意骨折的可能性，需要及時的完善腳踝的X線檢查。腳踝扭傷24小時以內，及時的給予冰敷，可以起到消腫止痛的作用，24小時以后可以噴灑腫痛氣霧劑具有活血化瘀的作用，局部疼痛明顯的情況下，可以適當的口服止痛藥如美洛昔康片等，注意休息。如果只是軟組織損傷，一般1周左右可以恢復，如果是骨折，恢復的時間至少需要3個月以上。