高中生熬夜用腦過度吃什么藥
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高中生熬夜用腦過度吃什么藥
王中卿主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)內科多發(fā)病、常見病、疑難病癥的診治，包括內耳眩暈、三叉神經(jīng)瘤、前庭神經(jīng)元炎、三叉神經(jīng)損傷、下肢神經(jīng)損傷、多發(fā)性神經(jīng)纖維瘤、嗅神經(jīng)損傷、中樞神經(jīng)細胞瘤等。
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其實任何一種藥物都比不上睡眠的作用，經(jīng)常性熬夜可以導致精神差、注意力不集中，影響學習，可以用一些補腦的藥物，如褪黑素，但它們的作用多大有待考究。但可以通過飲食調節(jié)，注意飲食應用，可以食用一些海帶，多吃些新鮮的蔬菜水果，如西藍花、木耳、蘋果、香蕉、葡萄等，還可以食用黑芝麻、核桃、碧根果及花生等堅果補腦。
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