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預(yù)防扁桃體發(fā)炎，患者需要做到以下幾點(diǎn)：第一個(gè)，合理飲食、合理作息，不能總是吃特別辣、麻的食物，減少接觸油膩的食物，這樣能夠減少對(duì)于患者扁桃體的刺激。第二個(gè)，外出時(shí)如果經(jīng)常能夠接觸到粉塵或者刺激性氣味，則需要戴口罩。第三個(gè)，平時(shí)需要多鍛煉身體，提高自身抵抗能力。第四個(gè)，建議患者平時(shí)經(jīng)常講話可以用含片，能夠有效地避免扁桃體反復(fù)的發(fā)炎。臨床上常用的是復(fù)方羅漢果含片、復(fù)方兩面針含片、胖大海含片等，建議患者有選擇性的應(yīng)用。如果做到了以上幾點(diǎn)，扁桃體依然反復(fù)的發(fā)炎，可以考慮到醫(yī)院就診。