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脾虛怎么調(diào)理
2023-09-09 10:12:31收聽：-
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脾虛怎么調(diào)理
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脾虛主要是要吃一些健脾的食物或者藥物。健脾的食物也很多，比如比較常用的有黃芪、黨參、淮山、蓮子。一般脾虛還要加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)運(yùn)動可以增強(qiáng)胃腸功能，也有助于增強(qiáng)脾胃的功能。脾虛包括脾氣虛跟脾陽虛，表現(xiàn)在脾的運(yùn)化功能不足，就會表現(xiàn)為胃口比較差、容易腹脹、容易噯氣、大便比較稀爛。脾陽虛會表現(xiàn)陽不足的癥狀，比如