碘源性甲亢吃什么食物比較好
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病情描述：
碘源性甲亢吃什么食物比較好
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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碘源性甲亢除規(guī)律用藥外，合理的飲食對疾病的轉(zhuǎn)歸也起著至關(guān)重要的作用，患者首先應(yīng)該限制含碘食物的攝入，同時應(yīng)注意避免食用刺激性食物，注意補充維生素與含鈣、鉀的食物。
1、禁忌食用含碘食物：正常人每日攝入的碘量為150μg/天，而甲亢患者應(yīng)小于50μg/天。將含碘食物分為三個等級，第一類包括海帶(昆布)、紫菜(海藻)、苔條、海蜇等；第二類包括海蟹、海中的貝殼類等；第三類包括海魚、海蝦等。而碘鹽的含碘量每克鹽一般含20~30μg左右。所有海產(chǎn)品相對甲亢患者都是高碘食品，含碘鹽也要盡量避免。
2、禁食辛辣刺激性食物：如辛辣食物以及咖啡、濃茶等，甲亢病人本身即可有心慌、怕熱、精神興奮、失眠等交感興奮癥狀，刺激性食物可導(dǎo)致上述癥狀的加重，在甲狀腺功能完全控制以前應(yīng)避免食用。
3、注意補充鈣劑：高代謝是甲亢的特點之一，因此，對于伴有骨質(zhì)疏松的中老年患者應(yīng)注意補充鈣及維生素D。
4、注意補充維生素：甲亢患者極容易引起維生素的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的應(yīng)用，可引起白細(xì)胞減少，也需要增加維生素的補充。
5、三高飲食原則：高蛋白、高熱量、高纖維素，可以適當(dāng)增加主食的攝入量，同時注意多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃瘦肉、牛奶、雞蛋、河魚等食物。
1、禁忌食用含碘食物：正常人每日攝入的碘量為150μg/天，而甲亢患者應(yīng)小于50μg/天。將含碘食物分為三個等級，第一類包括海帶(昆布)、紫菜(海藻)、苔條、海蜇等；第二類包括海蟹、海中的貝殼類等；第三類包括海魚、海蝦等。而碘鹽的含碘量每克鹽一般含20~30μg左右。所有海產(chǎn)品相對甲亢患者都是高碘食品，含碘鹽也要盡量避免。
2、禁食辛辣刺激性食物：如辛辣食物以及咖啡、濃茶等，甲亢病人本身即可有心慌、怕熱、精神興奮、失眠等交感興奮癥狀，刺激性食物可導(dǎo)致上述癥狀的加重，在甲狀腺功能完全控制以前應(yīng)避免食用。
3、注意補充鈣劑：高代謝是甲亢的特點之一，因此，對于伴有骨質(zhì)疏松的中老年患者應(yīng)注意補充鈣及維生素D。
4、注意補充維生素：甲亢患者極容易引起維生素的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的應(yīng)用，可引起白細(xì)胞減少，也需要增加維生素的補充。
5、三高飲食原則：高蛋白、高熱量、高纖維素，可以適當(dāng)增加主食的攝入量，同時注意多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃瘦肉、牛奶、雞蛋、河魚等食物。
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