坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿
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病情描述：
坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿
孫英飛副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥等退行性脊柱疾病所導(dǎo)致的腰腿痛、四肢疼痛、麻木無力、行走困難，各種類型頸椎病，骨質(zhì)疏松及所致骨折，包括摔傷、搬重物所致胸椎/腰椎骨折，以及神經(jīng)損傷。
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坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿，主要是以不會引起下肢疼痛或者腰痛加重的睡姿為主，沒有一個特別規(guī)定的睡姿，可以進行平臥位、俯臥位、側(cè)臥位的睡姿。
從臨床治療方案來講，建議患者臥床的時候腰部或下肢不能進行扭轉(zhuǎn)的動作，也就是說上肢和下肢要進行同時的翻身，不能存在扭曲，以免造成椎間盤、髓核的進一步突出加重。主要是要強調(diào)患者正常的臥床休息時間要足夠，建議臥床至少在一個月之上，在這一個月期間要規(guī)律的在床上進行腰背肌功能鍛煉，但不要下床，不能進行下床吃飯、大小便等動作，這些都禁止。
從臨床治療方案來講，建議患者臥床的時候腰部或下肢不能進行扭轉(zhuǎn)的動作，也就是說上肢和下肢要進行同時的翻身，不能存在扭曲，以免造成椎間盤、髓核的進一步突出加重。主要是要強調(diào)患者正常的臥床休息時間要足夠，建議臥床至少在一個月之上，在這一個月期間要規(guī)律的在床上進行腰背肌功能鍛煉，但不要下床，不能進行下床吃飯、大小便等動作，這些都禁止。
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