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口腔扁平苔蘚的患者，盡量不要吃辛辣、過熱、酸、咸等刺激過重的食物，而且不要吃羊肉等肉類，盡量多吃水果、蔬菜類，清淡飲食最好。
因為很多口腔扁平苔蘚是由于口腔黏膜受到了一些刺激而導致，而且建議口腔扁平苔蘚的患者不要抽煙，抽煙也對口腔黏膜有一定的影響。
患口腔扁平苔蘚之后需要檢查一下是否有一些全身疾病，包括糖尿病、肝炎、消化道的紊亂，都可能與口腔扁平苔蘚有關，飲食上也需要注意，控制這些疾病的可能。