睡眠不足會(huì)血壓高嗎
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睡眠不足會(huì)血壓高嗎
張道良副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院深圳醫(yī)院
擅長: 房顫、房撲、房速、室上速、早搏、心動(dòng)過緩等各類心律失常以及冠心病、高血壓、心力衰竭、心肌病、瓣膜性心臟病等各類心血管疾病的診治。
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睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致血壓高，正常情況下人的血壓白天相對(duì)高，夜間相對(duì)低。但當(dāng)睡眠不足、睡眠質(zhì)量較差時(shí)，則由于交感神經(jīng)異常興奮，引起夜間血壓水平增高、心率增快，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致第二天晨起血壓高峰的提前出現(xiàn)，繼而影響后續(xù)一整天的血壓。
因此，對(duì)于高血壓患者睡眠不足，或睡眠質(zhì)量差，應(yīng)積極予以重視和處理。通過改善睡眠環(huán)境、穩(wěn)定情緒，或必要時(shí)使用安眠藥物，積極治療睡眠呼吸暫停綜合征等措施，改善睡眠不足和睡眠質(zhì)量。
因此，對(duì)于高血壓患者睡眠不足，或睡眠質(zhì)量差，應(yīng)積極予以重視和處理。通過改善睡眠環(huán)境、穩(wěn)定情緒，或必要時(shí)使用安眠藥物，積極治療睡眠呼吸暫停綜合征等措施，改善睡眠不足和睡眠質(zhì)量。
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