胃下垂的鍛煉方法
瀏覽 - 次
病情描述：
胃下垂的鍛煉方法
許吉成副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
擅長: 胃潰瘍、消化道出血、肝硬化、胃腸道息肉、胰腺炎等消化科常見及疑難疾病的診治。
已幫助176437人
向TA提問有用 (50)
胃下垂的患者功能鍛煉方法不一，要因人而異，應(yīng)循序漸進，最重要的是長期堅持。但平時應(yīng)積極進行腹部肌肉鍛煉，需要強調(diào)的是，應(yīng)避免劇烈活動，尤其是跳躍運動，也不要長時間站立，以免加重病情。具體鍛煉方式有太極拳、體操、散步等運動強度適中、簡單易行，可以增強胃下垂患者的體質(zhì)。患者也可進行更有針對性的腹肌練習(xí)，可行仰臥起坐：仰臥在床上，兩手放在身體兩側(cè)，頭向上抬，用腹肌的力量使身體坐起來，然后再躺下，每天早晚各做 20次左右。
消化內(nèi)科醫(yī)生推薦