哺乳期能吃香椿炒蛋嗎
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病情描述：
哺乳期能吃香椿炒蛋嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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哺乳期是可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┫愦怀吹埃阒奈兜缆钥?，性質(zhì)偏寒，但是香椿炒蛋可以有一些獨特的清香的味道，而且蛋白質(zhì)的含量也是非常高的。除了蛋白質(zhì)之外，香椿中還含有著較多的膳食纖維，以及比較豐富的維生素，包括維生素A、維生素C、維生素E以及很多的核黃素和硫氨素等等。
除此以外，還會含有著非常豐富的礦物質(zhì)，比如說含鈣非常高，除了鈣之外，還會有一些鎂、鐵、鉀、錳、錫等等，所以香椿的營養(yǎng)是非常豐富的。香椿炒蛋也可以適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白質(zhì)，以及微量元素和礦物質(zhì)，所以哺乳期是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?，但是也需要注意不能夠過量的食用。香椿含有的草酸、鞣
除此以外，還會含有著非常豐富的礦物質(zhì)，比如說含鈣非常高，除了鈣之外，還會有一些鎂、鐵、鉀、錳、錫等等，所以香椿的營養(yǎng)是非常豐富的。香椿炒蛋也可以適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白質(zhì)，以及微量元素和礦物質(zhì)，所以哺乳期是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?，但是也需要注意不能夠過量的食用。香椿含有的草酸、鞣