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吃啥養(yǎng)嗓子
2023-12-17 21:49:12收聽：-
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吃啥養(yǎng)嗓子
語音內(nèi)容
吃啥養(yǎng)嗓子？嗓子的毛病常見的容易得慢性咽喉炎，尤其有一些職業(yè)用嗓的人群，比如當老師、導游的、一些唱歌的或者戲曲演員等，會存在有用聲很多，可以平常用一些代茶飲來泡水，比如用胖大海、菊花、金銀花、麥冬等來泡水。
多喝水，要吃一些清咽的、不容易上火的一些食物，比如多吃蔬菜、水果，多吃一些梨、黃瓜、西瓜這些清火的食物。容易上火的
多喝水，要吃一些清咽的、不容易上火的一些食物，比如多吃蔬菜、水果，多吃一些梨、黃瓜、西瓜這些清火的食物。容易上火的