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運動過量的危害
2023-10-29 12:24:31收聽：-
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運動過量的危害
語音內(nèi)容
運動過量的直接危害是運動系統(tǒng)的損傷，比如四肢的肌肉拉傷、腹肌拉傷、韌帶拉傷，下肢負重部位的膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、半月板磨損、韌帶撕裂、肌肉疲勞損傷等；還有些間接的比如臟器勞損，像心臟供血不夠容易引起心力衰竭，甚至誘發(fā)心肌炎的發(fā)作，有的心功能不全病人甚至?xí)霈F(xiàn)心源性休克。過度的運動出汗而補水不夠會引起虛脫、