血壓高怎么辦?
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病情描述：
血壓高怎么辦?
張妮副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 在高血壓病診斷、治療方面累積了豐富的臨床經驗，在社區(qū)醫(yī)生高血壓病規(guī)范診治培訓以及高血壓病患者健康教育方面做了大量工作。
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高血壓的治療通常包括兩個方面：一個是生活方式的干預；另一個是降壓藥物的治療。生活方式的干預是高血壓治療當中最基本，也是需要長期堅持的，在飲食方面要求低鹽飲食，這也是最重要的，每天鹽的攝入量盡可能要低于6g。另外減少脂類食物的攝入，適當增加膳食纖維、蔬菜、水果的比例，每天攝入一定量的蛋白質和奶制品。患者要加強運動，盡可能每周有五天以上，每次30分鐘以上的中等強度運動。超重或肥胖的人要減重，吸煙患者要戒煙，同時保持良好的生活習慣，不要熬夜。
如果經過生活方式的干預，血壓不能達標，這時就要服用降壓藥物。當然對于一些臨時血壓升高
如果經過生活方式的干預，血壓不能達標，這時就要服用降壓藥物。當然對于一些臨時血壓升高