中年人失眠睡不著怎么辦
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病情描述：
中年人失眠睡不著怎么辦
邵自強主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 腦血管病、帕金森、抑郁、焦慮、神經(jīng)變性病、脊髓疾病和神經(jīng)視覺障礙、神經(jīng)癥等疾病的診治。
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中年人睡不著覺、失眠的原因有:
一、環(huán)境改變，很多人因為睡眠環(huán)境的變化一時不能適應，所以會出現(xiàn)失眠，這個時候可以給一些短效安眠藥，比如思諾思或者咪達唑侖這樣的短效安眠藥進行短期的治療;
二、中年以后有很多疾病，比如心臟病、高血壓、內(nèi)分泌疾病，女性還有更年期、疾病會對睡眠產(chǎn)生干擾，這時候需要對這些原發(fā)病進行治療。中年以后會產(chǎn)生一些情感的障礙，比如抑郁、焦慮，這些疾病可以明顯伴發(fā)失眠，這種情況下就需要進行抗抑郁和抗焦慮治療；
三、工作、生活壓力大之后病人的思慮過多造成的失眠，可以適當進行心理疏導。
一、環(huán)境改變，很多人因為睡眠環(huán)境的變化一時不能適應，所以會出現(xiàn)失眠，這個時候可以給一些短效安眠藥，比如思諾思或者咪達唑侖這樣的短效安眠藥進行短期的治療;
二、中年以后有很多疾病，比如心臟病、高血壓、內(nèi)分泌疾病，女性還有更年期、疾病會對睡眠產(chǎn)生干擾，這時候需要對這些原發(fā)病進行治療。中年以后會產(chǎn)生一些情感的障礙，比如抑郁、焦慮，這些疾病可以明顯伴發(fā)失眠，這種情況下就需要進行抗抑郁和抗焦慮治療；
三、工作、生活壓力大之后病人的思慮過多造成的失眠，可以適當進行心理疏導。
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