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游泳為什么坐骨神經(jīng)痛
2023-03-04 15:16:15收聽：-
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游泳為什么坐骨神經(jīng)痛
語音內(nèi)容
游泳坐骨神經(jīng)痛的原因有以下三點：
第一個就是游泳時有扭傷或者疲勞。如果沒有做好熱身，游泳對臀部的肌肉還是刺激比較大，如果肌肉扭傷在局部會形成炎癥物質(zhì)的滲出，刺激坐骨神經(jīng)從而產(chǎn)生坐骨神經(jīng)疼痛；或者游泳的時間比較長、比較疲勞，乳酸堆積和肌肉僵硬、粘連后會產(chǎn)生滲出，也會刺激
第一個就是游泳時有扭傷或者疲勞。如果沒有做好熱身，游泳對臀部的肌肉還是刺激比較大，如果肌肉扭傷在局部會形成炎癥物質(zhì)的滲出，刺激坐骨神經(jīng)從而產(chǎn)生坐骨神經(jīng)疼痛；或者游泳的時間比較長、比較疲勞，乳酸堆積和肌肉僵硬、粘連后會產(chǎn)生滲出，也會刺激